وجهت اخصائية الطب النفسي البريطانية دكتور لولا تيلييفا، بضرورة اتباع خمس نصائح، للتمتع بنوم عميق وهادي، وتساعد على التخلص من ...
دائما ما تتعرض السيدات خلال المطبخ ان يقوم بتحضير بعض الاطعمه ولكن لربما انسيان او الحراره الزائده او عدم التقدير ...