كشفت مدينة الملك فهد الطبية، عن أهم الأمراض الشتوية التي تصيب الكثيرين خلال فصل الشتاء، كما قامت بتوجيه العديد من النصائح، التي تساعد على تعزيز المناعة، مما يفيد في الوقاية من أمراض الشتاء، خاصة تلك الأمراض التي عادة ما تصيب الجهاز التنفسي.
مدينة الملك فهد الطبية توضح أهم الأمراض الشتوية
أوضحت مدينة الملك فهد، أن أبرز الأمراض الشتوية تتمثل في إلتهابات الحلق، بالإضافة إلى تغيرات درجة الحرارة، هذا بالإضافة إلى التعرض للعدوى الفيروسية.
أشارت فهد الطبية إلى أن الزكام، يعتبر واحداً من أهم المشاكل الصحية، التي تصيب أغلب الأشخاص في فصل الشتاء، بالإضافة إلى الإصابة بمرض الإنفلونزا، الذي يستمر لدى المصاب لعدة أيام، بالإضافة إلى الإصابة بآلام المفاصل.
طرق الوقاية من مخاطر الإصابة بأي من الأمراض الشتوية
- الاهتمام بغسل اليدين بصورة متكررة خلال اليوم، لأن هذا يفيد في التخلص من أي فيروسات أو جراثيم، كما تمنع انتشارها.
- تغطية منطقة الفم والأنف أثناء السعال أو العطس، فهذا يمنع انتشار الانفلونزا.
- تناول السوائل الدافئة والإكثار من تناول الماء، ويُنصح بتناول الزنجبيل واليانسون.
- الحصول على تطعيم الانفلونزا الموسمية، فهذا يفيد في تعزيز المناعة.
- الغرغرة بالملح والماء الدافئ، فهذا يساعد على علاج التهابات الحلق الناجمة عن العدوى الفيروسية.
- ممارسة الرياضة بانتظام للوقاية من آلام المفاصل.
- يُنصح بالابتعاد عن التدخين، والتقليل من تناول الكافيين.
